一款主打傳統健身方式

　　囚徒健身是一款主打傳統健身方式，以達到讓大家在各種徒手情況下，都能展開鍛煉的運動健身應用軟件，在這個軟件當中不需要借助任何健身器材，卻夠達到運動的效果，想必大家都一定特別好奇吧!

　　囚徒健身亮點：

　　1、在軟件當中，因為脫離器材的限制，讓身體鍛煉的愈加強壯，很多時候人們都感覺無法想象，但是卻被分為了三個級別的教程。

　　2、初級教程也就是對于那些鍛煉小白來說，他們身上沒有任何鍛煉過的底子，承受不了太過嚴重的鍛煉，所以只需要初級教程先給他們熱身鍛煉就可以。

　　3、比如說雙腳并攏，雙臂伸直，然后與肩同寬雙手平放在墻上，這么一個看起來并不費力的動作，但是如果堅持的時間長了卻會發現身上的肌肉確實結實了不少。

　　囚徒健身特色：

　　1、在囚徒健身軟件當中的所有健身資料，都是可以在離線后供大家隨時隨地進行跟練的，大家不需要擔心，附近沒有網絡存在。

　　2、該軟件幾乎所有肌肉部位都能夠找到合適鍛煉的姿勢，所以大家不需要擔心徒手鍛煉，是否可以鍛煉到身體上的任何肌肉，很多超實用的動作都在感染界當中，只需徒手鍛煉就可以。

　　3、很多時候人們鍛煉，肌肉是需要大白粉的輔助來進行實現的，但是這款軟件卻并不需要利用蛋白粉來輔助，就可以實現大家想要擁有強壯體魄的目的。

　　囚徒健身測評：

　　相比那些使用健身器材才能夠做健身的軟件來說，囚徒健身的存在，確實已經脫離了普通的健身飯堂，成為了一種對于身體對于心性的一種磨練。不過對于男性而言，這種健身方法才是他們想要達成的，畢竟誰能不想擁有腹肌以及各種肌肉，但是只有堅持下去才能成功，度是比較大的，并且會較為枯燥無味，如果有同伴一起來訓練的話，可能還會好一些。